Technikanalyse und Techniktraining

Neben den konditionellen Aspekten bestimmen technomotorische Qualitäten das Leistungsergebnis in jeder Sportart. Oftmals ist die sportliche Technik sogar der herausragende leistungsbestimmende Faktor einer Disziplin, wie etwa in kompositorischen Sportarten. Dennoch war das Training in den meisten Sportarten in der Vergangenheit oft vorwiegend auf eine Verbesserung der konditionellen Eigenschaften ausgelegt. Nachdem die konditionellen Komponenten des Trainings in den letzten Jahren allerdings die Belastungsgrenze erreicht haben und durch die Steigerung von Trainingsumfängen und -intensitäten keine weiteren Leistungssteigerungen zu erzielen sind, rückt das Techniktraining mehr und mehr in den Mittelpunkt des Interesses, um so die Effektivität von Trainingsprozessen und Wettkampfleistungen zu erhöhen. In seinem Buch behandelt der Autor entscheidende Fragen: Koordination als Grundlage der sportlichen Technik - theoretische Aufarbeitung des Techniktrainings und seiner praktischen Durchführung - trainingsunterstützende Maßnahmen (Feedbacktechnologien). Im zweiten Teil wird die biomechanische Seite der Technik behandelt, indem Möglichkeiten der Bewegungsanalyse und der Technikbeschreibung aufgezeigt werden.