Leistungssteuerung im Sport

Im ersten, allgemeinen Teil erhält der Leser alle Informationen, die ihm dazu verhelfen, die relevanten Aspekte der Leistungssteuerung und -regelung für ein zielorientiertes, geplantes Training zu berücksichtigen. Es werden die Verfahren der Leistungssteuerung beschrieben, die Anpassungsmechanismen, die einen Organismus zu einem erhöhten Lebensniveau leiten, sowie die Periodisierungsschemata. Zum Abschluß des allgemeinen Teils gehen die Autoren auf den Mechanismus der Energiebereitstellung ein und behandeln den Komplex der Ermüdung und Regeneration, der eingedenk maximal ausgeschöpfter Trainingskapazitäten zur Zeit zu einem der entscheidenden Forschungsgebiete im Hochleistungssport avanciert ist. Im zweiten, speziellen Teil versuchen die Autoren, praktische Hinweise zur Berücksichtigung hilfreicher Maßnahmen bei der Steuerung und Regelung des Trainings zu geben. Sie behandeln die sogenannten Informationssysteme, zeigen Möglichkeiten der Leistungssteuerung durch Laktat- und Hormonbestimmungen sowie durch psychophysische Parameter auf und führen in das brandaktuelle sportwissenschaftliche Thema der Zeitreihenanalyse ein. Ein abschließendes Kapitel ist schließlich der Ernährung gewidmet.